A hetekben minden mennyiségben és formában megy az őszibarack nálunk. Sajnos kiderült, hogy a lányom és én is allergiásak vagyunk a barackra (pontosabban a héjára), így csak megpucolva fogyaszthatjuk.
Mivel naponta kétszer kell fehérjeport fogyasztanom, így igyekszem ezt minél változatosabban megtenni. Mehet a palacsintába, süteménybe, turmixokba, müzlihez keverve.
Most leginkább barackos turmix formájában nyerő.
1,5 dl rizstej
1 ek Natura tejsavófehérje koncentrátum
1 db érett őszibarack
Beledobálom a turmixgépbe, és pár másodperc alatt kész. Édesítőt nem teszek hozzá, mert a rizstej önmagában is elég édes :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése