2017. február 28., kedd
Gyors diétás túrótorta
Mivel sokfajta formában és módon igyekszem a fehérjebevitelemet növelni a versenyszezonban, ezért a túrótorta ilyenkor alapkaja nálunk.
Mindig készítek mellé egy tartalmas levest (többnyire gulyást), így garantáltan jól lakik mindenki.
Nézzük a hozzávalókat:
500 g tehéntúró
3 tojás
1 kis pohár tejföl
25 g Negyedannyi ugyanannyi édesítőszer
6 dkg teljes kiőrlésű tönköly búzadara
1/2 csomag sütőpor
A hozzávalókat egy nagy tálban összekavarom. Kivajazok egy sütőformát, kilisztezem, és már mehet is bele a massza.
Előmelegített sütőben 180 fokon 45 percet sütöttem.
Fontos, hogy, miután kivetted a sütőből, legalább 10-15 percet pihentesd, mielőtt felvágnád.
(Az alapreceptet A családi tűzhely című könyvben találtam. Lapcom Zrt. 2013.)
Hely:
Kistelek, Magyarország
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)